産前・産後
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2021年01月29日
ZWIFTはじめました
今さらではありますが、 ZWIFTはじめました! 妊娠してからはストレッチ程度、...
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2020年11月03日
産後初イベント
日曜日は産後初めてのライドイベントに参加しました。 本日は産後初のライドイベント...
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2020年09月23日
ヒルクライム再開!
連休はいかがお過ごしだったでしょうか? 私は子供と近所をお散歩する程度でほとんど...
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2020年08月30日
プロのトレーナーに相談してみた。
産後の自己流トレーニングはよくないと知り、 産後のソレダメ! プロにトレーニング...
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2020年08月18日
産後のまっくろくろすけ
出産から3ヶ月経ち、 息子の寝る時間もパターンができてきたし、 昨日の3ヶ月検診...
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2020年08月14日
自転車再開
夫に子どもを預けてサイクリングしてるけど、サドルが高くて、「足が短くなった?」っ...
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2020年08月12日
産後のソレダメ!
6月末から約1ヶ月半、 アプリやYouTubeを使って今の自分によさそうなトレー...
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2020年08月06日
体重の話
前回のブログで書いた体脂肪は、ゆるっとですが減ってきました。 以前の状態まで戻す...
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2020年07月27日
体脂肪の話
皆さん、4連休はどのように過ごされましたか? 私は、「本当ならオリンピック関連の...