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トレーニング
2019-03-13

ぜんぶ、FTP計測のせいだ。


FTP計測をした日の夜、テレビで脳トレやってたんですよ。

ベストコンディションだったら違った…と思いたい。

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タグ: FTP計測, 脳トレ
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最近、自転車乗ると食べてばっかり!笑
ステーションライドのエイドステーション(道の駅 ちくら・潮風王国)にて、ひじきコロッケバーガー🍔
#ステーションライド #グルメライド #サイクリング #道の駅 #房総は道の駅が多い #ロードバイク女子 #イベント #エイドステーション #道の駅ちくら潮風王国 #ひじきコロッケバーガー
スタート前にはあがった雨。
南房総のゆるキャラちゃん達に見送られてのスタート!
雨、もう降らないでね〜
#ステーションライド #サイクリング #イベント #南房総 #ゆるキャラ #ロードバイク女子 #駅長犬 #jr東日本
土曜は「ステーションライド in 南房総」にゲスト参加させていただきました🚲
心配していた雨はたまに霧雨が降る程度で、楽しく80kmを走れましたよ。
冬も温暖で冬季合宿で訪れる人も多い南房総、これから走りに行くにはちょうどいいかも。ウチからは遠くて気軽には行けないから、こうしたイベントはありがたいです😊
#ステーションライド #bbbase #南房総 #サイクリング #館山 #自転車合宿 #冬合宿
走ったあとのランチはおいしい🍕❣️

今日は夫ハシケンが90km走ったあとに合流しただけ(ほぼ平地50km弱)だから、私はさほど頑張ってないけど😅

消費 < 摂取

でも、夫が先にトレーニングをして足を使い果たしておくことで、一緒に走っても待つことも待たせることもなく、ストレスフリーで良かったなー😊

#ロードバイク #ロードバイク女子 #夫婦ライド #トレーニング #サイクリング
涼しく(ちょっと寒い)なったのに今週 涼しく(ちょっと寒い)なったのに今週は走れないから、先週の妹との思い出をポスト🚲
いまや高級品となった茨城のおいもさん🍠ですが、りんりんロードを桜川方面に走っていたら、焼き芋が一箱1,500円という素晴らしい直売所がありました。この日はシルクスイートでしたが、紅はるかの日が多いそうです。
妹と山分けしてサコッシュに入れて、箱はお返ししました。
干し芋の販売もあります。
ねっとり系おいもファンの皆様、桜川方面へ行くことがあれば是非😊
埴輪好きの妹は、はにわの西浦で「ばかいぬ」を買っていました。ばかいぬ…?
これまでに10万くらいはここで埴輪を買っていると思われます。
#茂賀屋 #焼き芋 #干し芋 #はにわの西浦 #はにわ #サイクリング #レンタサイクル #茨城 #つくば霞ヶ浦りんりんロード
群馬から「ハルヒルおやじーズ」
ドイツから(?)悪魔おじさんが筑波山まで遠征‼️ ということで、地元の女子とハシケンと私でアテンド🚲
筑波山に行くとなると、どうしても練習モードになってしまうけれど、今日はゆるーく。
つくば霞ヶ浦りんりんロードを走った後、休憩しながらゆるっと表筑波からガマを目指しました。ただ、一部がアスファルト舗装工事のために片側交互通行だったので、そこだけは頑張ってもらうことに…
筑波山に行かれる方、上りで表筑波はしばらく避けることをオススメします。
よかったのは、スカイラインを通りたくなくて(走り屋さんが多いから🚗)、集合場所へは朝日峠の旧道経由で行ったんだけど、暴走対策の凹凸の数が減り、あっても道路左側のサイクリストが通る場所だけ凹凸をなくなっていて、だいぶ快適に走れるようになりました。
これからは不動峠ではなく、朝日峠(旧道)経由湯袋峠からのつつじヶ丘🐸にするかも。
#ハルヒル #悪魔おじさん #ハルヒルオヤジ隊 #筑波山 #つつじヶ丘 #朝日峠 #つくば霞ヶ浦りんりんロード #ヒルクライム #サイクリング
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