トレーニング
-
2021年01月12日苦手を克服したい
あけましておめでとうございます。 2021年に入ってから随分と経ってしまいました...
-
2020年11月30日勾配変化に応じたフォームの工夫
ハシケン監修 「勾配変化に応じたフォームの工夫」 フォームを自在に変えてヒルクラ...
-
2020年11月13日ヒルクライム対決！
夫とヒルクライム対決をしに筑波山へ！ バイク🚴&...
-
2020年09月23日ヒルクライム再開！
連休はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私は子供と近所をお散歩する程度でほとんど...
-
2020年08月30日プロのトレーナーに相談してみた。
産後の自己流トレーニングはよくないと知り、 産後のソレダメ！ プロにトレーニング...
-
2020年08月12日産後のソレダメ！
6月末から約1ヶ月半、 アプリやYouTubeを使って今の自分によさそうなトレー...
-
2020年08月06日体重の話
前回のブログで書いた体脂肪は、ゆるっとですが減ってきました。 以前の状態まで戻す...
-
2020年07月27日体脂肪の話
皆さん、４連休はどのように過ごされましたか？ 私は、「本当ならオリンピック関連の...
-
2020年07月19日妊娠中のココロ
産後の今は思うようにカラダが動かないことにもどかしさを感じますが、 【ブログ更新...