トレーニング
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2021年03月09日
即改善!コーナリングとブレーキング
先日、スマートコーチング主催のサイクルスクールでロードバイクの基本スキルを学びま...
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2021年03月02日
自転車スキルと安全走行
1月にスマートコーチング主催のサイクルスクールでロードバイクの基本スキルを学びま...
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2021年02月17日
サボらせない!
トレーニングメニューはじめました ZWIFTのトレーニングメニュー(Build ...
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2021年02月08日
トレーニングメニューはじめました
前回のブログを読んでZWIFTのフォローをしてくださった方、ありがとうございます...
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2021年01月29日
ZWIFTはじめました
今さらではありますが、 ZWIFTはじめました! 妊娠してからはストレッチ程度、...
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2021年01月26日
再び、バイクコントロールを学ぶ。
【ブログ更新】苦手を克服したい 2021年に入ったし、「今年こそバイクコントロー...
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2021年01月12日
苦手を克服したい
あけましておめでとうございます。 2021年に入ってから随分と経ってしまいました...
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2020年11月30日
勾配変化に応じたフォームの工夫
ハシケン監修 「勾配変化に応じたフォームの工夫」 フォームを自在に変えてヒルクラ...
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2020年11月13日
ヒルクライム対決!
夫とヒルクライム対決をしに筑波山へ! バイク🚴&...