練習しないとこうなるんだ
今日は「筑波山ヒルクライム！」の予定でしたが、
週末に子どもが熱を出したので延期です。
元気ではあるけれど、
歯磨きしよう！とか、
オムツ替えよう！とか、
いつもはちょっとした気が進まない程度のことが、
今日は激しくストレスを感じるみたいで、まだ回復期なんだなって思います。
まだ1歳だしね。
2歳に近い、1歳10カ月だけど。
毎日、夜には体力ゲージがエンプティに近い状態で、
一日一日は長く感じているのに、一年はあっという間。
なぜだろう。
子どもができて以降、
トレーニングはまったく思い通りにいっていませんが、
もはや、「こういう環境でどこまでできるか」という感じかな。
というわけで、
今回のブログでは先日行った筑波山トレーニングで感じたこと、現状の私についてです。
コロナ前はそれなりにトレーニングしていたけれど、
レースも軒並み中止だったりしてモチベーション下がっているという人もこんな感じじゃないかな。
まず、3月下旬にヒイコラ言いながら走った筑波山。
んで、今回はその10日後にも行った話。
3月下旬に訪れた時は体重微妙だったので、食事に気をつけて。
減量というよりは浮腫みをとる食事。
それで1kg以上減。←エライ！
んで、肝心の走りですが、
前回はGARMINの充電ができてなくて（練習しないとこうなる・その①）、
自分のFTPはもちろん、パワーもわからないまま走ったけど、
今回は充電して、実走で計測してみました。
あまりにも使ってなくてスマホとアプリのペアリング、
なんならアプリのログインからしなきゃだったけど（練習しないとこうなる・その②）。
パワーは思っていたほどひどくはなかったんですが、
いや、ヒドイはヒドイんですけどね。
恐る恐る体重計乗ってみたら、
「増えてたけど、思ったほどじゃなかったわ～」みたいなくらいのヒドさです。
どんなや。
おなじみの不動峠
4kmないのに、吐き気した……。
タイムの酷さにも引いたけど、それより愕然としたのは、スタミナの低下（練習しないとこうなる・その③）。
20分頑張ったら、あとは乙女のサイクリングですわ。
よくこれで山のぼれてるね、ってパワー。
表情でわかるけど、
不動峠の先も追い込んだハシケン（左）と、全然追い込めていない私（右）
足がなくなると、追い込みたくても追い込めないんですよ。
息が上がるまで踏めない。
そのあとはゆる坂メインで３本（２本だと思っていたから辛かった！）走って、
帰りは、つくば霞ヶ浦りんりんロードの桜を見ながらのサイクリング。
走りに行けなかった分、今日はどこかでタイミングみてローラーできるかな。
