自宅で30日間フィットネスチャレンジ
  • 2020年08月06日

    体重の話

    前回のブログで書いた体脂肪は、ゆるっとですが減ってきました。 以前の状態まで戻す...

  • 2020年07月27日

    体脂肪の話

    皆さん、4連休はどのように過ごされましたか? 私は、「本当ならオリンピック関連の...

  • 2020年07月19日

    妊娠中のココロ

    産後の今は思うようにカラダが動かないことにもどかしさを感じますが、 【ブログ更新...

  • 2020年07月14日

    産後のカラダ

    地道な自重トレーニングは続いています! って、まだ2週間しかやってないけど(笑)...

  • 2020年07月06日

    産後トレーニングはじめました。

    産後トレーニングはじめました。 記録がてらツイッターで毎日つぶやいています。 今...