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2019-01-15

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走ったあとのランチはおいしい🍕❣️

今日は夫ハシケンが90km走ったあとに合流しただけ(ほぼ平地50km弱)だから、私はさほど頑張ってないけど😅

消費＜摂取

でも、夫が先にトレーニングをして足を使い果たしておくことで、一緒に走っても待つことも待たせることもなく、ストレスフリーで良かったなー😊

#ロードバイク #ロードバイク女子 #夫婦ライド #トレーニング #サイクリング

涼しく(ちょっと寒い)なったのに今週

涼しく(ちょっと寒い)なったのに今週は走れないから、先週の妹との思い出をポスト🚲
いまや高級品となった茨城のおいもさん🍠ですが、りんりんロードを桜川方面に走っていたら、焼き芋が一箱1,500円という素晴らしい直売所がありました。この日はシルクスイートでしたが、紅はるかの日が多いそうです。
妹と山分けしてサコッシュに入れて、箱はお返ししました。
干し芋の販売もあります。
ねっとり系おいもファンの皆様、桜川方面へ行くことがあれば是非😊
埴輪好きの妹は、はにわの西浦で「ばかいぬ」を買っていました。ばかいぬ…？
これまでに10万くらいはここで埴輪を買っていると思われます。
#茂賀屋 #焼き芋 #干し芋 #はにわの西浦 #はにわ #サイクリング #レンタサイクル #茨城 #つくば霞ヶ浦りんりんロード

群馬から「ハルヒルおやじーズ」
ドイツから(？)悪魔おじさんが筑波山まで遠征‼️ ということで、地元の女子とハシケンと私でアテンド🚲
筑波山に行くとなると、どうしても練習モードになってしまうけれど、今日はゆるーく。
つくば霞ヶ浦りんりんロードを走った後、休憩しながらゆるっと表筑波からガマを目指しました。ただ、一部がアスファルト舗装工事のために片側交互通行だったので、そこだけは頑張ってもらうことに…
筑波山に行かれる方、上りで表筑波はしばらく避けることをオススメします。
よかったのは、スカイラインを通りたくなくて(走り屋さんが多いから🚗)、集合場所へは朝日峠の旧道経由で行ったんだけど、暴走対策の凹凸の数が減り、あっても道路左側のサイクリストが通る場所だけ凹凸をなくなっていて、だいぶ快適に走れるようになりました。
これからは不動峠ではなく、朝日峠(旧道)経由湯袋峠からのつつじヶ丘🐸にするかも。
#ハルヒル #悪魔おじさん #ハルヒルオヤジ隊 #筑波山 #つつじヶ丘 #朝日峠 #つくば霞ヶ浦りんりんロード #ヒルクライム #サイクリング

夫と1時間半だけサイクリング。気を

夫と1時間半だけサイクリング。
気を抜くと千切れるので必死で追いかける(サイクリング？)。そして足が終わる(サイクリングだよね？)。
いつか千切られない自分になるためにこれからも精進したい(サイクリングってこういうんだっけ？)。

疲れたけど、なんだかんだ楽しくて気分転換になったから良しとする。

#私だけ目が死んでる #サイクリング #ロードバイク #夫婦ライド #コーヒーフロートが思ってたんと違う

肉厚しいたけの天ぷらとおいしいお蕎麦🥰
#川内村 #天山 #蕎麦 #しいたけ #遠藤きのこ園 #苦手な人にはごめんなさい🍄‍🟫

ひと仕事を終え、午後から夫婦ライド。
ハシケンが独身時代に走ってた練習コースだとかで、いい具合に鬼轢いていただきました〜😇
(ちぎれるとそれはそれでつらいので必死！)
ずっとハァハァ、、足だけでなく胃が疲れて食欲失せた〜
アイスコーヒーが美味しい
これを続けたら強くなりそう&ダイエットになりそうだから時間見つけてまたお手合わせ願いたい😂
#夫婦ライド #サイクリングという名のトレーニング #9月下旬なのに暑すぎ

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