トレーニング
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2019年04月08日筑波山いいとこ取りライド
昨日は、筑波山周辺のおいしいとこ取りライドをしてきました。 先週のイベントは予想...
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2019年04月02日平成ハルヒル練
新元号は「令和」に決定！…というニュースは群馬県で知りました。 昨日はハルヒルの...
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2019年03月21日坂とプリン
一気に暖かくなって、東京は開花宣言しましたね。 スギ花粉のピークも過ぎたのか、 ...
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2019年03月19日愛車と遠征中
おはようございます。 昨日から愛車とともにお泊りしています♪ 暖かくなって標高が...
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2019年03月13日ぜんぶ、FTP計測のせいだ。
FTP計測をした日の夜、テレビで脳トレやってたんですよ。 ベストコンディションだ...
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2019年03月09日FTP計測と私
先日、FTP計測をしました。 FTP計測をすると、“今の自分はどれくらいの力があ...
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2019年01月27日心折れた坂
皆さんは、“心折れた坂”ってありますか？ 「あああ～、もうダメだあ！」って足つい...
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2019年01月20日坂と温泉とイチゴ
週末はポカポカしていて、1月にしては走りやすかったですね。 最近すっかりインドア...
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2019年01月10日トレーニングメニュー作りのヒント
前回のブログでは、 心拍トレーニングに必要な「最大心拍数の求め方」と 「心拍ゾー...