2019-05-08

続・メカトラ

GW後半よく走りました!

生気ない顔してますが・・・笑

ハシケンさんのおかげでメカトラは解消。

連休最終日も走ることができたけど、

今度はパワーメーターがおかしい・・・

ゆるーくしか踏んでないのに400wとか出て、
「軽く踏んでこんななら世界を目指せるよ!」って。

雨でパワーメーターの数値もおかしくなっちゃったのかも。

即席で再校正してもらったら、100wちょっと。

「こんなものかなあ?(疲労溜まってるし…)」と、
アップがてら走り続けて信号がないTT区間へ。

いざっ!

…うっわ、今日はダメだあ!!

思いっきり踏んでも、140wくらいしか出ません。

とはいえ、タラタラ走るのはもったいないので追い込みます。

息が上がり始めるのも早い。

「今日は長旅になりそうだなー」と覚悟しかけた時、
ふと、「この数値もおかしいのかもしれない」と思いました。

パワーメーターの良いところは
オーバーペースにならずに済むところ。

でも、その基準値が誤っていたらまったく意味がありません。

足、呼吸、どちらも疲労が強く残っていて
どこまでアテになるのかわからなかったけれど、
数値ではなく自分の感覚を大切に走ったところ、

3日前の自己ベストには届かないながらも、
2日前よりは30秒くらい早かった!\(^o^)/

私の感覚も捨てたものじゃないなー、なんて。(自画自賛)

芦ノ湖まで下って、

2日前、間に合わなかった数量限定モーニングを・・・!


やった~!!

連休最終日まで遊んでいる人はほとんどいないみたいで、店内ガラガラでした。

モーニング大好き♡

あと、おいしい食パンも大好き♡

目的達成したあとは、再びトレーニング。

※ルートラボが見えない方は→こちら

大涌谷まで上ってゆで卵食べて、
箱根山周回をして、
箱根駅伝5区の気持ちをちょこっと味わって、
再び大観山まで上るというコース。

ところが、大涌谷の手前から雨が降り始め・・・

リアディレイラー、パワーメーターをくるわせる雨が・・・!!

※ルートラボが見えない方は→こちら
メカトラが怖くて、大涌谷の手前で引き返しました。

【連休最終日】
距離71.8km
最大標高差965m
平均斜度5.6%
累積獲得標高1797m

これでも、疲労が溜まった私には十分すぎる強度。

私には、“恵みの雨”だったかもね・・・(;´∀`)

マイペースに走れば連日いけるだろうけど、
追い込んでも走れる足を作るのが今後の課題です。

・・・って、私は何になりたいんだ。

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