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2019年03月09日
FTP計測と私
先日、FTP計測をしました。 FTP計測をすると、“今の自分はどれくらいの力があ...
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2019年03月07日
桜のトンネルをEバイクで走ろう
おはようございます。 久しぶりのブログ更新ですが、元気にやってます。 花粉症に悩...
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2019年02月22日
ワクワクのチカラ
昨日は茨城県稲敷市でサイクリング座談会が開催され、 主に地元の方々に向け、 ...
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2019年02月08日
迷彩服とサイクルジャージ
おはようございます。 昨日はポカポカ自転車日和でしたね。 私はというと、自衛官と...
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2019年01月27日
心折れた坂
皆さんは、“心折れた坂”ってありますか? 「あああ~、もうダメだあ!」って足つい...
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2019年01月20日
坂と温泉とイチゴ
週末はポカポカしていて、1月にしては走りやすかったですね。 最近すっかりインドア...
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2019年01月15日
霞ヶ浦の休憩スポット
昨日はレンタサイクルをして土浦⇔霞ヶ浦の西岸(反時計回り)に行ってきました...
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2019年01月10日
トレーニングメニュー作りのヒント
前回のブログでは、 心拍トレーニングに必要な「最大心拍数の求め方」と 「心拍ゾー...
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2019年01月05日
心拍トレーニングのはじめ方
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 前回のブログ...