産前・産後
  • 2021年02月17日

    サボらせない!

    トレーニングメニューはじめました ZWIFTのトレーニングメニュー(Build ...

  • 2021年02月08日

    トレーニングメニューはじめました

    前回のブログを読んでZWIFTのフォローをしてくださった方、ありがとうございます...

  • 2021年01月29日

    ZWIFTはじめました

    今さらではありますが、 ZWIFTはじめました! 妊娠してからはストレッチ程度、...

  • 2020年11月03日

    産後初イベント

    日曜日は産後初めてのライドイベントに参加しました。 本日は産後初のライドイベント...

  • 2020年09月23日

    ヒルクライム再開!

    連休はいかがお過ごしだったでしょうか? 私は子供と近所をお散歩する程度でほとんど...

  • 2020年08月30日

    プロのトレーナーに相談してみた。

    産後の自己流トレーニングはよくないと知り、 産後のソレダメ! プロにトレーニング...

  • 2020年08月18日

    産後のまっくろくろすけ

    出産から3ヶ月経ち、 息子の寝る時間もパターンができてきたし、 昨日の3ヶ月検診...

  • 2020年08月14日

    自転車再開

    夫に子どもを預けてサイクリングしてるけど、サドルが高くて、「足が短くなった?」っ...

  • 2020年08月12日

    産後のソレダメ!

    6月末から約1ヶ月半、 アプリやYouTubeを使って今の自分によさそうなトレー...

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