トレーニング
  • 2019年04月08日

    筑波山いいとこ取りライド

    昨日は、筑波山周辺のおいしいとこ取りライドをしてきました。 先週のイベントは予想...

  • 2019年04月02日

    平成ハルヒル練

    新元号は「令和」に決定!…というニュースは群馬県で知りました。 昨日はハルヒルの...

  • 2019年03月21日

    坂とプリン

    一気に暖かくなって、東京は開花宣言しましたね。 スギ花粉のピークも過ぎたのか、 ...

  • 2019年03月19日

    愛車と遠征中

    おはようございます。 昨日から愛車とともにお泊りしています♪ 暖かくなって標高が...

  • 2019年03月13日

    ぜんぶ、FTP計測のせいだ。

    FTP計測をした日の夜、テレビで脳トレやってたんですよ。 ベストコンディションだ...

  • 2019年03月09日

    FTP計測と私

    先日、FTP計測をしました。 FTP計測をすると、“今の自分はどれくらいの力があ...

  • 2019年01月27日

    心折れた坂

    皆さんは、“心折れた坂”ってありますか? 「あああ~、もうダメだあ!」って足つい...

  • 2019年01月20日

    坂と温泉とイチゴ

    週末はポカポカしていて、1月にしては走りやすかったですね。 最近すっかりインドア...

  • 2019年01月10日

    トレーニングメニュー作りのヒント

    前回のブログでは、 心拍トレーニングに必要な「最大心拍数の求め方」と 「心拍ゾー...

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