今年も残りあとわずかですね。
「来年のことを言えば鬼が笑う」とはいえ、
もうそろそろ、来年の目標を立てている方もおられるのでは？
私も目標のひとつに、
「来年はトレーニングちゃんとやろう！」というのがあります。
ただ、「やみくもに走る！」っていうのはもったいないので、
身近な先生に教わりながら来年に向けた準備を整えていくとともに、
私と同じように「来年、頑張りたい！」という方に
オススメのトレーニング方法や最新情報をお伝えしていきますね。
次回は、「冬にオススメのトレーニングは？」です。
（12/23夜に更新予定）
↓初心者でもわかりやすいと評判の『教えてハシケン先生』も読んでみてください。
