2018トレーニングはじめ
日向涼子です。
アメブロから引っ越しをしました。
ブログの引っ越しに関してはずーっと前から話をいただいていたのですが、
シーズン中はそれどころじゃなかったし、
シーズンが終わったら引っ越しやら入籍やら結婚式やら…。
ようやく落ち着きを取り戻し、今日の引っ越しに至ったわけです。
「どうせ引っ越すなら読んでいただく方に役立つ情報にしよう！」ということで、
まあ、せっかくスポーツジャーナリストと結婚することになったわけですし、
日記としての機能以外に、
彼から助言をもらいながら、
アスリートフードマイスターとしての生活や、
通常のサイクリング、レースに向けたトレーニング、機材などを書いていこうと思います。
あ、あと、ハシ犬さんとウサギさんのイラストも。
ご存じない方もおられるかもしれないのでお伝えしておきますと、
相手はこんな↑人です。
自転車における私の育ての親でもあります。
イラストでは、「ハシ犬」としていますが、世間的には「ハシケン」と呼ばれています。
駅の時点で極寒！
これから山とか、ほんとに走れるのかしら…(;´д｀) pic.twitter.com/Hpsq1iQk9a— 日向涼子 Ryoko Hinata (@ohinachama) 2018年1月20日
昨日はハシケンさんとサイクリング…の前にトレーニング。
輪行をして、つくばエクスプレスでつくば駅まで。
駅から走って、
筑波山（茨城）へ行ってきました。
自転車に乗って筑波山へ行ったことがある方なら
写真でおわかりになるでしょうが、「不動峠」という峠です。
4km弱と短い峠ですが、
ここをどれくらいで走ったかで、どのくらいのレベルなのか分かっちゃうみたいです。
自転車を始めてから…6回くらいかなあ？
年1～2回くらい？
行くたびにコース忘れている程度の頻度ですね。
ハシケンさんは千葉の人だからか私よりは詳しくて、
走り始める前に、「●分くらいだね」とタイムを提示されました。
（聞かれてもタイムはお答えしませんので…想像はご自由にw）
以前なら、
「つらい！」「モガきたくない！」とヤダヤダを繰り返したのを、
「はい…」とおとなしく受け入るようになったのは、
お付き合いがはじまって、昨年それなりに結果を出させてもらったからでしょうか。
（仕事の付き合いは長いけどプライベートの付き合いは短いのです）
イヤだけど、（練習に関しては）あんまり逆らいません。
最後の最後で勾配10%だったか～！！！
途中、団体さんにお会いしたらビタッ！と後ろにつかれて、
なんか怖くて振り切るのに序盤でパワーを使い果たし、後半タレタレ。
レースでもやっちゃうって話をしたら、
「何年レース出てるの」って、呆れられました。
平坦は後ろにつかれても平気なんだけど、
坂で後ろにつかれると、呼吸が乱れているせいか、すごく怖い。
（女性の場合は平気です）
タイムは提示より2分遅れ…。
「パワー計の電池切れてたし～」って言い訳したら、
「練習のうちからパワー計に頼り切らない方がいいよ」とも言われました。
特に、調子がいい時はリミッターをかけるようなことはしない方がいいと。
なるほどなるほど…( ..)φ
↑自転車に関しては素直な私。
当面の目標は、
・他人に左右されない（背後に人がいても怖がらない）
・外練習での数値は参考程度にとどめ限界を決めないようにする
この2点かな。
タイムは練習をしていけば自然と縮んでいくと思うので、あまり焦っていません。
その後は、パワーを上げたり下げたり…
お楽しみのサイクリングをしたり♪
ヒルクライムのイメージありますが、サイクリングも大好きです。
交通量がないところの…ですが。
のどかでええのお～(*´ω｀*)
「やーっとふたりの休みがあったのに、まだまだ走りたいよ～！」
名残惜しいところで筑波山を去ります。
再び、つくば駅から輪行。
つくばエクスプレス、速い！
間に合った☺️#服部弾馬 #ふるさと選手#新潟代表#3区は塩さまもいる#都道府県対抗男子駅伝 pic.twitter.com/pT9UB9vZiY
— 日向涼子 Ryoko Hinata (@ohinachama) 2018年1月21日
昼12時半「都道府県対抗男子駅伝」の中継に間に合いました。
実は私、駅女です。
まだ、にわか…だけどね。
男子短距離も好き。
私のブログを読んでくれている人は、
ふーん…って、あんまり興味ないかもですが（笑）
それにしても、
今日は（関東にしては）雪がすごくて、山はしばらく無理かなあ？
昨日のうちに走っておいてよかったです。
